לפני שנתחיל - כמה שאלות קצרות שחשובות לבטיחות שלך. סמן/י את התשובה המתאימה למצבך:
בוא/י נמצא לך את המסלול המתאים ביותר
מחשבים את המסלול שלך...
המסלול שלך בנוי כדי לתת לך מסגרת ברורה - עם חופש לבחור מה לאכול בתוכה.
במקום תפריט קשיח שאומר לך מה לאכול בכל שעה ובכל יום, יצרנו מסלול עם מגוון מנות מהן אפשר להרכיב את היום שלך לפי מה שמתחשק, מה שיש בבית ומה שמתאים לשגרה שלך.
כל האפשרויות נבנו כך שאפשר להחליף בין מנות מאותו סוג ולשמור על העקרונות של המסלול.
מה מחכה לך במסלול?
צריך רק לבחור את המנות ולהרכיב בעצמך את היום שמתאים לך.
איך זה עובד?
- 1. בוחרים - בוחרים מתוך המנות והאפשרויות במסלול.
- 2. מרכיבים - משלבים את הבלוקים לפי המכסה היומית שלך ומחלקים אותם לארוחות בדרך שמתאימה לך.
- 3. מגוונים - מחליפים בין האפשרויות, משנים את הארוחות וממשיכים להשתמש באותה מסגרת.
המסגרת נשארת. הבחירות הן שלך.
פשוט יותר להתמיד כשיש מגוון וגמישות.
אין צורך לאכול את אותה ארוחה בכל יום, לעקוב אחרי תפריט שבועי קשיח או להסתובב עם משקל מטבח.
המסלול נועד לתת לך מספיק סדר כדי לדעת מה לעשות - ומספיק גמישות כדי לעשות את זה גם בחיים האמיתיים.
פשטות. גמישות. התמדה.
המסלול שלך
מיד לאחר השלמת הרכישה, המסלול המלא יישלח כקובץ PDF לכתובת המייל שתוזן בתהליך התשלום.
המסלול נשאר שלך וניתן לשימוש ללא הגבלת זמן.
השירות והתכנים בו הם כלליים ולמטרות מידע, חינוך ובניית הרגלים בלבד. הם אינם ייעוץ רפואי, תזונתי או טיפולי, ואינם תחליף לייעוץ אצל רופא, דיאטן מוסמך או מדריך כושר מוסמך. השימוש בשירות באחריות המשתמש בלבד ומיועד לבני 18 ומעלה.