המסלול שעוזר לך להרכיב את הארוחות שלך
מסלול התזונה נועד לתת לך מסגרת ברורה וגמישה לבחירת ארוחות, בלי תפריט קשיח שמכתיב לך מה לאכול בכל שעה ובכל יום.
במקום להיצמד לתפריט קבוע, בוחרים מתוך מגוון מנות ואפשרויות, משלבים אותן לפי ההעדפות והכמויות שלך, ומרכיבים יום שמתאים לשגרה שלך.
מה כולל המסלול?
מגוון מנות לבחירה
מנות קלות, מנות עיקריות ונשנושים שאפשר לשלב ולהחליף ביניהם.
18 בלוקים בכל מסלול
עם אפשרויות לארוחות ולמנות.
שיטת הרכבה פשוטה וגמישה
בוחרים מנות, משלבים אותן לפי המכסה היומית ומחליפים בין אפשרויות מתאימות.
כלי למדידת כמויות בלי משקל מטבח
הכמויות מוצגות באמצעות כף היד, האגרוף, חופן וכפית.
מתכונים קלים ווריאציות והוראות הכנה
לכל מנה מוצגים המרכיבים, הכמויות, דרך ההכנה והערכים התזונתיים.
רשימת קניות מסודרת
מחולקת לקטגוריות, כדי שיהיה קל לקחת את התוכנית מהמסך אל המטבח.
איך משתמשים במסלול?
- בוחרים מתוך המנות והאפשרויות שבמסלול.
- מרכיבים את היום לפי המכסה היומית ומשלבים מנות שמתאימות לך.
- מחליפים בין האפשרויות לפי ההעדפות והגמישות שהמסגרת מאפשרת.
המסגרת נשארת. הבחירות שלך.
לא צריך לאכול בכל יום את אותן המנות, לעקוב אחרי תפריט שבועי קשיח או להסתובב עם משקל מטבח. המסלול נותן סדר ורעיונות, ואתה בוחר איך ליישם אותם בחיים האמיתיים.
איך מקבלים את המסלול?
לאחר מילוי שאלון ההעדפות והתשלום, המסלול המלא יישלח אליך כקובץ PDF לכתובת הדוא״ל שתזין בתהליך התשלום. המסלול נשאר שלך וזמין לשימוש ללא הגבלת זמן.
רכישה חד־פעמית: 89 ₪
בדקו איזה מסלול מתאים להעדפות שלכםהכפתור מוביל לשאלון ההעדפות. בסיום השאלון יוצג לכם המסלול המתאים להמשך רכישה.
השירות והתכנים בו הם כלליים ולמטרות מידע, חינוך ובניית הרגלים בלבד. הם אינם ייעוץ רפואי, תזונתי או טיפולי, ואינם תחליף לייעוץ אצל רופא, דיאטן מוסמך או מדריך כושר מוסמך. השימוש בשירות באחריות המשתמש בלבד ומיועד לבני 18 ומעלה.