קיטו בדרך של טבע
מדריך פשוט ומעשי לתזונה קיטוגנית - בלי להפוך את האוכל לפרויקט.
אם אתם רוצים להתחיל קיטו, או שכבר ניסיתם בעבר והרגשתם שזה מסובך מדי, הספר הזה נכתב בשבילכם.
במקום להתעסק כל היום בחישובים, שקילות וטבלאות, תקבלו דרך ברורה ופשוטה להבין איך לאכול קיטו ולשלב את זה בחיים האמיתיים.
19.90 ₪
ספר דיגיטלי בפורמט PDF · נשלח למייל מיד לאחר הרכישה
כריכת הספר
מה תקבלו בספר?
- הסבר פשוט וברור על עקרונות התזונה הקיטוגנית.
- כלים מעשיים שיעזרו לכם לבנות ארוחות בלי להסתבך עם חישובים.
- הכוונה לקניות, אכילה בבית ומחוץ לבית והתמודדות עם השבועות הראשונים.
- שיטות גמישות לעידוד התמדה לאורך זמן.
למי הספר מתאים?
למי שרוצה להבין איך עושים קיטו בצורה פשוטה, מעשית ונוחה - בלי לשקול כל דבר, בלי לעקוב אחרי כל גרם ובלי להפוך את התזונה למשרה נוספת.
לא צריך להיות מושלמים. צריך רק להיות עקביים מספיק.
רוצים גם את הספר השני של הדרך של טבע?
"FOMO→JOMO" הוא ספר הדרכה לאורח חיים בריא המשלב תזונה, תנועה, הרגלים ושינה.
חבילה משתלמת
קיטו בדרך של טבע + FOMO→JOMO
שני הספרים ב־29.90 ₪ במקום 39.80 ₪.
אני רוצה את שני הספרים